Чемпиънс Фактори в Ахелой: Здравословен начин на живот чрез физическа активност, балансирано хранене и мотивация за устойчиви навици.

Локация: Ахелой, България

Вид дейност: Курсове и обучения

Посрещаща организация: Чемпиънс Фактори

Брой участници: 29 участници

Обобщение на дейностите:

• Въведение и създаване на базови знания: Представяне на участниците, запознаване с целите на семинара, и обсъждане на значението на здравословния начин на живот.

• Уъркшоп за физическа активност: Практически занимания на открито като йога, фитнес тренировки и отборни игри, насърчаващи включването на физическата активност в ежедневието.

• Обучение по здравословно хранене: Представяне на принципите на балансираното хранене, практическа част с приготвяне на здравословни рецепти и дискусия за важността на хидратацията.

• Сесия за мотивация и поддържане на здравословни навици: Техники за мотивация, разработване на индивидуални планове за поддържане на положителни навици и преодоляване на бариерите пред здравословния начин на живот.

• Ролята на младежкия работник: Обсъждане на начините, по които младежките работници могат да промотират здравословен начин на живот в своите общности, и създаване на стратегии за внедряване.

• Заключителна сесия и последващи действия: Обобщение на наученото, споделяне на планове за бъдещето, и създаване на онлайн платформа за подкрепа и обмен на опит.​